Ça fait plusieurs années, qu’à travers le monde, on vente les bienfaits de cette algue merveilleuse qu’est la spiruline.
Est-ce intéressant d'en consommer ? En quelle quantité ? Que peut-elle nous apporter au quotidien ? Vous souffrez de carences, de troubles du sommeil ou encore d’anémie ?
Découvrez, dans cet article, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la spiruline et ses vertus.

Lire la suite ...

L’aromathérapie est utilisée depuis plusieurs siècles. Certaines huiles essentielles ont des propriétés exceptionnelles et sont utilisées régulièrement en médecine alternative. Vous êtes stressé ? Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Les huiles essentielles vont pour permettre notamment de vous relaxer, d’être plus calme et de vous endormir plus facilement. Découvrez dans cet article, les 6 huiles essentielles que je vous conseille d’avoir à la maison ainsi que tout ce que vous devez savoir pour utiliser au mieux les huiles essentielles.

Lire la suite ... 

J’adore les hydrolats, car ils accompagnent toute la famille, sans risque d’effets secondaires. Qu’est-ce qu’un hydrolat ? Comment les consommer et que peuvent-ils vous apporter ?
Découvrez, dans cet article, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les hydrolats.

Lire la suite ...