Ça fait plusieurs années, qu’à travers le monde, on vente les bienfaits de cette algue merveilleuse qu’est la spiruline.
Est-ce intéressant d'en consommer ? En quelle quantité ? Que peut-elle nous apporter au quotidien ? Vous souffrez de carences, de troubles du sommeil ou encore d’anémie ?
Découvrez, dans cet article, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la spiruline et ses vertus.

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L’aromathérapie est utilisée depuis plusieurs siècles. Certaines huiles essentielles ont des propriétés exceptionnelles et sont utilisées régulièrement en médecine alternative. Vous êtes stressé ? Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Les huiles essentielles vont pour permettre notamment de vous relaxer, d’être plus calme et de vous endormir plus facilement. Découvrez dans cet article, les 6 huiles essentielles que je vous conseille d’avoir à la maison ainsi que tout ce que vous devez savoir pour utiliser au mieux les huiles essentielles.

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J’adore les hydrolats, car ils accompagnent toute la famille, sans risque d’effets secondaires. Qu’est-ce qu’un hydrolat ? Comment les consommer et que peuvent-ils vous apporter ?
Découvrez, dans cet article, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les hydrolats.

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